Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1621 kcal
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Grasa: 65,35g | Prot: 90,34g | Carbh: 180,99g.
Almuerzo: Tumis Kangkung, Nasi Merah, Telur, Sereh, Garam, Kunyit, Tahu, Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih. Cena: Tahu Isi, Tempe Orek, Mie, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Rempeyek. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de chadietjurnal
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