Diario de Andre8422, 30 jun. 22

Endlich gehts wieder los!
105,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 25,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2022:
1126 kcal Grasa: 72,94g | Prot: 54,47g | Carbh: 59,26g.   Desayuno: Nick's Coconut, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Bifi Roll. Cena: Gut & Günstig Mozzarella , Wiesbauer Gebratene Putenkeule . Pasa Bocas / Otros: Xucker Schoko Drops Weiss, Milsani Joghurt 3,5%, Bifi Roll. más...
3213 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana



     
 

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