Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2935 kcal
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Grasa: 86,75g | Prot: 212,92g | Carbh: 316,61g.
Desayuno: Naturasi Crema di Pistacchio, Crownfield Crunchy Müesli, Gensan Bcaa 1G, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). Almuerzo: Rovagnati Dadini di Prosciutto Cotto, Orogel Misto Benessere il Benessere , Lidl Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Emmefood Verza Ripassata. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Top Miele, Proteine Whey, Naturasi Crema di Pistacchio, Fage Yogurt Greco Total 0% , Montenegro Amaro, Valsoia Soya senza Zuccheri, Self Omninutrition Instant Oat Pistacchio Flavour, Proteine Whey. más...
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2482 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rossi Roberto 1980
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