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uma semana sem comer tranqueiras, a balança faz uma diferença...
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121,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 33,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1428 kcal
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Grasa: 98,77g | Prot: 99,40g | Carbh: 38,05g.
Desayuno: Aviação Manteiga, Café. Almuerzo: Kibon Sorvete de Flocos, Aurora Linguiça Toscana, Pepino (Descascado). Cena: Champignon, Bacon, Palmito, Tirol Queijo Mussarela (18g). Pasa Bocas / Otros: Aviação Manteiga, Cacau em Pó (Não Adocicado), Café, Elegê Creme de Leite, Ovo Frito, Sadia Patê de Presunto, Seara Peito de Frango Light em Fatias, Laranja Pêra. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Patt.oliva
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