Diario de PengenBodyGoals., 30 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
59,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2022:
1253 kcal Grasa: 41,48g | Prot: 131,17g | Carbh: 91,45g.   Desayuno: Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Telur. Almuerzo: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Cena: GaGa Mie Kuah Jalapeno, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Cimory Squeeze Yogurt Original, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Rebo Kuaci Original. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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