Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2022
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121,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3926 kcal
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Grasa: 214,59g | Prot: 149,19g | Carbh: 366,04g.
Desayuno: Amandes Rôties à Sec (sans Sel Ajouté), Jus de Fraises 🍓 (Près Sucré ), Loacker Gardena. Almuerzo: Casa Glaces Cornetto Ludo, Jus de Fraises 🍓 (Près Sucré ), Ketchup, Pommes de Terre Frites (Salées), Cheeseburger Large, Quiche à la Viande, la Volaille ou du Poisson. Cena: Tesla Iso Zero 100 Whey Tesla, Kesra Khobz Ftir, la Vache Qui Rit Fromage Blanc en Portions , Oeuf Brouillé, Viande de Veau Hachè,Cuit , Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Pommes de Terre Frites (Salées). Pasa Bocas / Otros: Jus de Fraises 🍓 (Près Sucré ). más...
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3923 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Cardio - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de chaib.adell
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