Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2022
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 45,44g | Prot: 95,57g | Carbh: 87,75g.
Desayuno: Qualitá Leite Semidesnatado , Kellogg's Sucrilhos Sabor Chocolate, Ati Latte Skyr Morango. Almuerzo: Pinati Nuts, Heinz Mostarda Amarela , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Rosbife. Cena: Arroz Branco (Cozido), Atum, Batatas Fritas. Pasa Bocas / Otros: Hart's Protein Shake Caffe Mocha . más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de erachmah
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