Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2022
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1284 kcal
|
Grasa: 46,69g | Prot: 63,82g | Carbh: 151,65g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Tereyağı, Bal, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Dost Dost Form Süzme Peynir , Yumurta Beyazı, Yumurta. Almuerzo: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek, Menemen, Pirinç Pilavı, Tavuk Baget. Cena: Performans Chia Topları, Performans Fıstık Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz), Bal, Dost Yağsız Süt, Performans Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Fındık, Kırmızı Erik, Yeşil Çay. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kucukmuffin
|