Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2014
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1808 kcal
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Grasa: 77,02g | Prot: 105,05g | Carbh: 163,65g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Aldi Frischkäse-Fass, Mischbrot, Schinken (Extra mager). Almuerzo: Obstsalat, Leberkäse, Schwarmstedter Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Milfina Schmand, Zucchini, Weißkohl, Hähnchenbrustfilet, Cornetto Erdbeer. más...
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3344 kcal
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Ejercicio:
Rasen mähen - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Szeffi97
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