|
Надо больше есть. Плюс воды вышло ужасное количество.
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3568 kcal
|
Grasa: 95,33g | Prot: 134,27g | Carbh: 161,71g.
Desayuno: ID Fitness Батончик Глазированный, Ego Мюсли с Бананом в Молочном Шоколаде, Семена Льна, Запеченная или Жареная Треска, Doppel Herz Омега-3, Myllyn Paras Пшенная Каша. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры, Nordic Гречневые Хлопья, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный". Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Соленый Арахис, Дикси Миндаль Жареный, Coca-Cola Coca-Cola Light, Bacardi Ром Bacardi. más...
|
|
2478 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Coupe de Grace
|