Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2014
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4411 kcal
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Grasa: 152,73g | Prot: 216,21g | Carbh: 540,21g.
Desayuno: Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal, Kroger Walnut Halves and Pieces, Flaxseed Seeds, Ginger (Ground), Tea (Brewed), Clover Honey, Cinnamon. Almuerzo: Rice with Peas, Bay Prime Ahi Tuna. Cena: Quaker Oatmeal Squares Crunchy Cereal with Hint of Brown Sugar, Great Value Half & Half, Kirkland Signature Kettle Crinkle Cut Chips, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), LaBrea Bakery Torta Sandwich Roll. Pasa Bocas / Otros: Monster Beverage Absolutely Zero, 7-Eleven Jamaican Beef Patty. más...
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5397 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 2 horas, Conduciendo - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de BillyLoneWolf
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