Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2022
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2026 kcal
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Grasa: 97,85g | Prot: 92,88g | Carbh: 190,82g.
Desayuno: equilibra sciroppo, caffè, Milk Yogurt da Bere Multifrutti. Almuerzo: Equilibra Sciroppo d'agave, Caffè Espresso, Olio d'oliva, Insalata di Pomodori, Pane Comune, Vegamo Fantastic Burger . Cena: Brodo di Pesce, Despar Olive Taggiasche Denocciolate , Pane tipo Rosetta, Anguria, Insalata di Pomodori, Merluzzo. Pasa Bocas / Otros: Gelato alla Frutta, Gelato al Limone, Coni Gelato (Wafer), Caffè Espresso, Esselunga Zucchero di Canna Grezzo. más...
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2651 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 1 hora, Lectura - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alessandro Lanni
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