Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2022
|
93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 81 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2937 kcal
|
Grasa: 112,35g | Prot: 188,12g | Carbh: 288,37g.
Desayuno: Salame, Filé de Frango Grelhado, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Tirolez Mussarela Light, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Pão Francês. Almuerzo: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Coxinha de Festa, Caldo Verde, Hellmann's Maionese, Perdigão Salsicha Hot Dog, Paleta Bovina Cozida, Pão Francês. Cena: Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vinifcosta
|