|
аномальная жара всю неделю, +33
первый день по новой программе тренировок
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 65,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2217 kcal
|
Grasa: 68,67g | Prot: 105,88g | Carbh: 294,80g.
Desayuno: Красная Цена Пряники Звёздные, Milka Шоколад Молочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Prosto Крупа Кукурузная, Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо. Almuerzo: Гармония Сметана 20%, Свеклы, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Красная Фасоль, Яичный Желток, Магнит Картофель. Cena: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Черносливом, Курагой и Инжиром, Яичный Белок, Капуста Белокочанная. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|