Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2022
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1205 kcal
|
Grasa: 53,75g | Prot: 68,81g | Carbh: 105,18g.
Desayuno: Теремок Блин со Сметаной, Теремок Блинчик Курица с Картошкой. Almuerzo: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Большая Кружка Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%. Cena: Рост Томаты Черри Медовые, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Pasa Bocas / Otros: МКС Напиток Освежающий Мохито, Сырок с Малиной, Kalev Лесной Орех в Молочном Шоколаде , Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. más...
|
|
2216 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nikaaaaz
|