Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2022
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52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2133 kcal
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Grasa: 65,92g | Prot: 96,69g | Carbh: 286,65g.
Desayuno: Oat cookies, Zaini Cioccolato Fondente Extra 80%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sojasun Soya Drink Natural, Banana, Vivi Verde Coop Semi di Girasole, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Ecor Uvetta Sultanina. Almuerzo: Tattini Lingue di Suocera, Albicocche, Pomodori, Insalata Mista Verde, Voiello Fusilli Integrali, Asdomar Tonno Naturale, Aceto Balsamico, Galbani Certosa Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Gratinate. Cena: Albicocche, Gilli Pane di Segale, Levoni Petto di Tacchino, Aceto Balsamico, Pomodori, Verdura Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Brimi Mozzarella Armonia. Pasa Bocas / Otros: Semifreddo soia, Coni Gelato (Wafer), Gelato alla Frutta, Gelato, Galbusera Gran Saraceno, Pesca Noce. más...
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419 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 15 minutos, Pilates - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Apple Health - 22 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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