Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2022
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1150 kcal
|
Grasa: 38,97g | Prot: 65,65g | Carbh: 142,45g.
Desayuno: Сладкий или Горький Шоколад, Грецкие Орехи, Хлеб Зерновой, Borges Миндальное Молоко, Магнит Банан, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Финик, Огурец (с Кожурой), Borges Миндальное Молоко, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Гречка Отварная. Cena: Кумкват, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Бастурма Сыровяленая Традиционная, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Borges Миндальное Молоко, Изюм, Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Людмила_63
|