Diario de Ultramannen, 29 jun. 22

29 juni..blir lunch ute varje dag denna vecka då jag är ute hos kund. Tar dagens lunch samt rejält från salladsbordet. På kvällarna denna vecka är det två kalas, och jag unnar mig det goda som bjud. I matväg alltså, och om det är glass och gubbar...som det var igår.
Annars så är vikten mellan 88-89 kg nu, och jag skrev 88 kg nu på morgonen. Ikväll blir det nog något lätt...det är så varmt ute, så man är inte så jättehungrig, även om man behöver äta.
Kämpa på där ute...vi tar alla vår små eller stora steg mot en hälsosammare livsstil, om vi vill, med de resultat som är rimliga.

88 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.