Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2022
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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3166 kcal
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Grasa: 94,30g | Prot: 120,29g | Carbh: 329,46g.
Desayuno: skyr, Fruitsalade, Magere Melk, Notenmix (Ongezouten), Honing, Banaan, Lijnzaad. Almuerzo: AH Grillworst met Kaas, Pistolet. Cena: Knorr Nacho Ovenschotel. Pasa Bocas / Otros: Lonka Soft Nougat Caramel, Westmalle Triple, Milka Moments, Limoncello, Amstel Radler 0.0% Citroen, AH Zeeuws Spek, AH Slagers Gekookte Worst, Kip (Gepaneerd en Gebakken), Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. más...
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3460 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 12 horas y 15 minutos, Ver TV - 2 horas, Ducharse - 5 minutos, Descansando - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de squashbassie
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