Diario de Christoph__22, 29 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2022
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2022:
2019 kcal Grasa: 45,48g | Prot: 158,01g | Carbh: 236,14g.   Desayuno: Himbeeren, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Clever Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Heidelbeeren, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Red Bull Red Bull Sugarfree. Cena: Wiesentaler Mageres Faschiertes, Dummy (Kohlenhydrate), Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Eskimo Cremissimo Banana Split, SPAR Biskotten, Corny Free Schoko. más...
2697 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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