Diario de schuttschipper, 22 ago. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2014
121,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2014:
3155 kcal Grasa: 100,52g | Prot: 112,45g | Carbh: 249,07g.   Desayuno: Milfina Butter, Aldi Kochschinken, REWE Corned Beef, Weizenbrötchen. Almuerzo: Cantaloupe Melonen, Mozzarella, Rinderhackfleisch, Penne. Pasa Bocas / Otros: Babybel Mini Babybel, Douceur Gemischte Paranüsse, Ja! Mini-Brezeln, Roter Tafelwein, Krombacher Pils (Flasche). más...
3498 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 3 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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