Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2022
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2561 kcal
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Grasa: 98,49g | Prot: 116,57g | Carbh: 317,71g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Frito. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Carreteiro, Tomates, Frango Grelhado. Cena: Kibon Sorvete de Doce de Leite, Camil Feijão Branco Pronto, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Parboilizado Cozido, Caldo de Feijão, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Açúcar, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Leite (Leite Integral), Abacate, Banana, Café com Açúcar, Subway Tomate, Ovo Frito, Pão Integral, Mangas. más...
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3143 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mariaclaraviana__
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