Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2014
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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899 kcal
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Grasa: 8,45g | Prot: 111,17g | Carbh: 94,75g.
Desayuno: Nektarinen, Iso-Whey Hardcore, Wasser. Almuerzo: Käse. Cena: REWE Kräuterquark 2,4%, Nektarinen, Pfirsiche, Iso-Whey Hardcore, Wasser, Kühne Zigeuner Sauce. más...
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2787 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChrisCross234
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