Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2014
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2488 kcal
|
Grasa: 86,98g | Prot: 112,83g | Carbh: 316,98g.
Desayuno: Nutella Nutella, Weißbrot, Latte Macchiato, Zucker. Almuerzo: Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, hanuta Hanuta Minis, Purland Frisches Mett, REWE Bäcker Brötchen, Erdbeeren mit Zucker, Aldi Quark-Joghurt Creme Vanille, Latte Macchiato, Zucker. Cena: Milbona Kräuterquark, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen, Latte Macchiato, Zucker, hanuta Hanuta Minis. más...
|
|
3508 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indiana12
|