Diario de DmitriyKharalampov, 29 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2022

91,4 kg Disminuído hasta ahora: 36 kg. Aún para ir: 19,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2022:

156 kcal

Grasa: 8,34g | Prot: 1,48g | Carbh: 18,27g. Almuerzo: Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Коммунарка Конфета Березка. más...

3197 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 24 minutos, Descansando - 11 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 4,9 kg a la Semana


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Peso Histórico de DmitriyKharalampov