Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2014
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2123 kcal
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Grasa: 56,08g | Prot: 119,57g | Carbh: 288,59g.
Almuerzo: Lettuce Salad with Tomato, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Pasa Bocas / Otros: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Dymatize Nutrition Super Mass Gainer. más...
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2243 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de GetFit46
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