Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2014
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63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1721 kcal
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Grasa: 49,08g | Prot: 44,27g | Carbh: 295,48g.
Desayuno: Milk (Whole Milk), Kellogg's Frosties. Almuerzo: Granny Smith Apples, Nature Valley Oats & Berries Crunchy Granola Bars. Cena: Anchor Lighter Spreadable, Heinz Spaghetti Hoops, Waitrose Soft White Bread. Pasa Bocas / Otros: Muller Greek Style Corner Black Cherry, Cadbury Double Decker (54.5g), Asda Whole Milk, Silver Spoon Silver Spoon Silver Spoon Silver Spoon Granulated Sugar, Asda Whole Milk, Silver Spoon Silver Spoon Silver Spoon Silver Spoon Granulated Sugar, Cathedral City Mature Cheddar Cheese. más...
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2019 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 30 minutos, Sentado - 7 horas, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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