Diario de Miriam Amorim, 28 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2022
98,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2022:
1726 kcal Grasa: 60,43g | Prot: 89,67g | Carbh: 257,99g.   Desayuno: Native Açúcar Demerara, Leite Integral, Mamão Papaia. Almuerzo: Frango (Empanado e Frito), Beterraba Cozida, Feijão Carioca Cozido, Hortifruti Beterraba Crua. Cena: Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Beterraba Cozida, Milho Verde Cozido. Pasa Bocas / Otros: Vigor Iogurte Viv Cenoura, Laranja e Mel, Mexerica, Qualy Margarina Cremosa, Visconti Pão de Forma Integral. más...
1827 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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