Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2014
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1131 kcal
|
Grasa: 44,04g | Prot: 34,65g | Carbh: 156,77g.
Desayuno: Помидоры, Слобода Слобода Семейный, Сливочный Сыр, Ашан Хлеб Деревенский. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Соли, Отварной). Cena: Никитка Сливочные Кукурузные Палочки, Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Красная Шапочка, Roshen Ромашка. más...
|
|
2310 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 10 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|