Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2022
|
93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1399 kcal
|
Grasa: 54,32g | Prot: 107,59g | Carbh: 130,80g.
Desayuno: Unsweetened Iced Tea, Think Salted Caramel Protein + 150 Calorie Bar. Almuerzo: Aldi Gouda Cheese Stick, Healthy Choice Tex Mex Chicken. Cena: Nice! Natural Raw Mixed Nuts, Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops. Pasa Bocas / Otros: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Apples . más...
|
|
2671 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, recumbent eliptical - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lifeisasongtosing
|