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BF est 8.5%
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1187 kcal
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Grasa: 42,28g | Prot: 73,12g | Carbh: 145,19g.
Desayuno: 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Creamy Vanilla, Organic Vanilla Almond Butter, meijer quick oats, EB egg. Almuerzo: westbrae natural organic salad beans, carrot, Nonfat Plain Greek Yogurt (Chobani), jif natural, Flavor & Fiber Bars - Chocolate Brownie. Pasa Bocas / Otros: apple, Beef Jerky. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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