Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2014
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2134 kcal
|
Grasa: 61,83g | Prot: 107,62g | Carbh: 272,05g.
Desayuno: Banane, Zucker, Latte Macchiato. Almuerzo: hanuta Hanuta Minis, Aldi Steinofen Baguette , Espresso, Zucker, Milbona Kräuterquark, Spaghetti Bolognese. Cena: Zucker, Nudelsalat, Espresso, Grappa, Baguette, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. más...
|
|
2647 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Correr - 11/kph - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indiana12
|