Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2022
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 81,5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1913 kcal
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Grasa: 62,45g | Prot: 138,24g | Carbh: 203,78g.
Desayuno: Leite Integral, Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Vitória Uva, Peixe Empanado Frito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé Grelhado, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Triunfo Bolacha Água e Sal, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Laranjas, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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