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Kaatieli
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28 jun. 22
Diario de Kaatieli, 28 jun. 22
Perfil de Kaatieli
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Pessoal, não estou conseguindo emagrecer com a Low Carb/Cetogênica. Por que isso está acontecendo?
54,3 kg
Disminuído hasta ahora:
10,2 kg
.
Aún para ir:
6,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 junio 2022:
1003 kcal
Grasa: 59,43g | Prot: 80,03g | Carbh: 40,59g.
Desayuno:
Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Italac Creme de Leite.
Almuerzo:
Vigor Queijo Parmesão Ralado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Purê de Abóbora, Olho Linguiça Blumenau, Carne Moída Refogada.
Cena:
Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Italac Creme de Leite.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Provavelmente tu está exagerando nas calorias e não está em déficit calórico.
29 jun. 22 por el miembro:
Cris Bordin
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