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La sanction du trop plein de plaisir gustatif et de la compagnie de bons amis une journée toute entière. Bon repas copieux, bons vins, desserts. Mais qu'est ce que ça fait du bien..
à rattraper dans les jours qui suivent
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124,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 34,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1019 kcal
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Grasa: 25,02g | Prot: 89,25g | Carbh: 109,86g.
Desayuno: Édulcorants (Aspartame)de Paquets Égals, Café. Almuerzo: Boeuf Bourguignon, Pain, Ratatouille Maison. Cena: Fleury Michon Le Braisé Doré au Four, Dieti Natura Velouté de Légumes Hyperprotéiné. Pasa Bocas / Otros: Tomates Cerises, Banane. más...
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Ganando 11,9 kg a la Semana
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 Comentarios
C'est très possible, cela m'arrive régulièrement. Pas de soucis A+
21 ago. 14 por el miembro: Objectifdom
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merci Dom, je vais atteindre dans quelques temps, ce qui fut ton point de départ.... et il me reste à accomplir le chemin que tu as déjà parcouru.... en 4 mois, je n'ai pas souvent craqué ni fait trop d'écarts, donc je vis très bien cette reprise passagère, merci de ton soutien
21 ago. 14 por el miembro: solobluesman
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Ta perte de poids n'était-elle pas trop rapide? Mon entourage pense que j'ai perdu trop de poids (25kg) en 8 moi.
21 ago. 14 por el miembro: Objectifdom
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21 ago. 14 por el miembro: Objectifdom
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tu sais, je suis très motivé, et je me connais suffisamment pour savoir que si je vis cette perte de poids comme un chalenge, cela va marcher, alors que si je fais cela petit à petit, je vais me lasser très vite, et au moins si les résultats sont la, je suis super motivé pour continuer...
21 ago. 14 por el miembro: solobluesman
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21 ago. 14 por el miembro: Objectifdom
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Peso Histórico de solobluesman
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