Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2014
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124,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 44,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2404 kcal
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Grasa: 137,08g | Prot: 135,51g | Carbh: 149,99g.
Desayuno: Vita D'or Remoulade, Kühne Senf Mittelscharf, Kania Tomaten Ketchup, Burgerbrötchen, Vita D'or Sonnenblumenöl, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Rinderhackfleisch. Almuerzo: Kaffee mit Milch und Zucker. Cena: Nektarinen, Saupiquet Thunfisch-Salat, Rinderhackfleisch, Kania Tomaten Ketchup, Burgerbrötchen, Kühne Senf Mittelscharf. más...
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3732 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 30,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Efe Torunu
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