Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2022
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 73,23g | Prot: 57,67g | Carbh: 158,90g.
Desayuno: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almuerzo: Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Co-Op Cheese Twist. Cena: Fresh Pork Sausage. Pasa Bocas / Otros: Tesco French Baguette. más...
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2594 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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