Diario de schuttschipper, 21 ago. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2014
122 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2014:
1967 kcal Grasa: 62,58g | Prot: 93,19g | Carbh: 263,10g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Tamara Waldfrucht Konfitüre Extra, Gouda, Aldi Kochschinken, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Baguette. Almuerzo: Putenbrust Fleisch, Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Gemüse, Basmati-Reis. Cena: Tomaten, Camembert, Aldi Kochschinken, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Edeka Bio Leinsamenbrot. Pasa Bocas / Otros: Rotkäppchen Sekt Trocken, Erdnüsse. más...
3049 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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