Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2022
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1774 kcal
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Grasa: 48,00g | Prot: 186,09g | Carbh: 132,58g.
Desayuno: Bimbo Thins 8 Cereais, Nestlé Lindahls Pro+ Kvarg Stracciatella, Damatta Chourição, Bimbo Thins 8 Cereais, Grenade Carb Killa Caramel Chaos. Cena: Arroz Branco (Médio, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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