|
Keep surprising myself🥳🎉
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1248 kcal
|
Grasa: 100,45g | Prot: 60,99g | Carbh: 16,44g.
Almuerzo: Alesto Amandelen, AH Verse Slagroom, AH Rabarber. Cena: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Zero Rice Rijst, AH Gesneden Uien, AH Verse Slagroom, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, AH Roma Tomaten, Roomboter Ongezouten, Knoflook. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
28 jun. 22 por el miembro: claudet57
|
Ja zeker weten! Verwacht steeds weer dat ik wat omhoog zal gaan. Maar tot nu toe blijft dat uit 🥰
28 jun. 22 por el miembro: keto_danny
|
Tjee je gaat echt lekker! Word er bijna jaloers van😬
28 jun. 22 por el miembro: dani.p2
|
Ik eet ver onder mijn bmr hoor Dani. En dat kan omdat ik af en toe 3.000 calorieën op één dag eet, en dat moet compenseren. Niet iets om na te doen zeg maar. Maar ik moet het weer even op de rit zien te krijgen.
28 jun. 22 por el miembro: keto_danny
|
28 jun. 22 por el miembro: linshelu
|
Ja oké had al wel een vermoeden… ik zit ook wel iets lager dan mijn bmr op dit moment maar niet heel ver… Ik wil komende zaterdag ook wel afgelopen zondag er weer af hebben☺️ We zullen het wel zien….
28 jun. 22 por el miembro: dani.p2
|
Mijn gewicht werd steeds hoger @dani, en dat wil ik niet. Ik wil rond de 62 kilo zitten. Maar vorige week tikte ik de 67 kilo aan, en dat wil ik absoluut niet. Voelde mij dik. Vandaar extreme maatregelen. Morgen weer uit eten, zaterdag een feestje, en volgende week weer naar de stones, en onze trouwdag! Dan gaan er ook weer extra calorieën in. Moet nu mijn gewicht een beetje meer over controle houden.
@linshelu dank je 😘
28 jun. 22 por el miembro: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de keto_danny
|