Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2014
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1985 kcal
|
Grasa: 66,92g | Prot: 78,28g | Carbh: 252,96g.
Desayuno: Plátano. Almuerzo: Bonarea Paella Marinera, Macedonia. Cena: Queso Mozzarella, Tomates Cherry, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Yogur de Frutas con Leche Entera, Hacendado Chocolate Negro 85%, Cerveza, Plátano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Baguette, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Dolce Gusto Cortado. más...
|
|
2143 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 9 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PorkyPol
|