Diario de melrodris, 28 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2022
84 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2022:
1477 kcal Grasa: 55,19g | Prot: 84,87g | Carbh: 155,80g.   Desayuno: Nestlé Chocolate Meio Amargo, Nescau Nescau Prontinho , Coxinha. Almuerzo: Bife a Rolê, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Wickbold Pão de Hambúrguer , Queijo Mozzarella, Sadia Salsicha. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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