Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2022
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1494 kcal
|
Grasa: 58,41g | Prot: 106,24g | Carbh: 150,88g.
Desayuno: Зеленый Чай, Тавр Суджук, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кукурузная Каша. Almuerzo: Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная, Приготовленные Грибы. Cena: Скумбрия Запеченная, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Русское Море Крабовые Палочки, Ашан Меренги Цветные, Грейпфрут, O'Keich Отруби Овсяные, Кофе с Молоком, Лукашинские Вишневое Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Торт "Еда Ангелов". más...
|
|
1756 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|