Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2022
|
93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2158 kcal
|
Grasa: 94,37g | Prot: 142,90g | Carbh: 190,24g.
Desayuno: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Груша Сезонная , Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bio Баланс Кефирный 1%, Кабачки Жареные, Яичница, Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Veladis Паштет Икорный Тресковый, Помидоры, Fazer Хлеб Подовый. Almuerzo: Telepizza Запеченные Грибы в Сливочном Соусе, Картошка Вареная, Арбуз. Cena: Сметана , Партия Еды Рассольник с Курицей. más...
|
|
2383 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Forest_W
|