Diario de Bionicat, 27 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2022
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2022:
1714 kcal Grasa: 84,75g | Prot: 35,21g | Carbh: 204,91g.   Desayuno: Vigor Manteiga Extra sem Sal, Panco Pão de Coco, Native Açúcar Cristal Orgânico, Café. Almuerzo: Macarrão Integral Cozido, Santa Clara Ricota Fresca, Massa Leve Torta de Frango com Requeijão, Molho Caesar para Saladas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Abacaxi, Vigor Manteiga Extra sem Sal, Jasmine Granola Integral, Vigor Iogurte Vigor, Panco Pão de Coco. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite e Açúcar. más...
1862 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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