|
Managed to stay really strong on my night off and didn't have that beckoning bottle of wine...looks like it paid off big time!
|
93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 28,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
963 kcal
|
Grasa: 32,05g | Prot: 62,52g | Carbh: 105,06g.
Almuerzo: Pace Farm Eggs, Smoked Salmon, Devondale Dairy Soft Butter, Helga's Light Rye Bread. Cena: Lite n' Easy Thai Green Curry. Pasa Bocas / Otros: Green Tea, Vaalia Passionfruit Yoghurt, Tea with Skimmed Milk. más...
|
|
2332 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|