Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2022
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1270 kcal
|
Grasa: 48,78g | Prot: 74,66g | Carbh: 123,56g.
Desayuno: Canto de Minas Ricota Fresca, Wickbold Pão de Forma Integral, Mamão Formosa. Almuerzo: In Natura Tomate, Cenouras Cozidas, Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Vitória Uva, Cashews Royale Castanha de Caju. más...
|
|
1628 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ingridy_kos
|