Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2014
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 56,94g | Prot: 50,10g | Carbh: 204,14g.
Desayuno: Cinnabon Cinnamon Cashews, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Hummus, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Glaceau Vitamin Water XXX Acai-Blueberry-Pomegranate (Bottle), Real Time Cafe Green Chili Chicken Wrap. Cena: Sweet Cherries, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Sabra Classic Hummus, Sargento Ultra Thin Pepper Jack Cheese, Great Value Hot Dog Buns, Hillshire Farm Gourmet Creations Beef and Jalapeno Sausage. Pasa Bocas / Otros: Kroger Deluxe Frozen Yogurt Cherry. más...
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2557 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Compras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de tempest_spirit
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