Diario de mermsie, 27 jun. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2022

73,5 kg Disminuído hasta ahora: 26,3 kg. Aún para ir: 15,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2022:

1729 kcal

Grasa: 75,39g | Prot: 83,21g | Carbh: 191,64g. Desayuno: Dalblads Swebar White Chocolate & Raspberry. Almuerzo: Coop Laktosfri Lättmjölk , Fresh coleslaw, Dr Oetker Ristorante Pizza Prosciutto. Cena: Dr Oetker Ristorante Pizza Prosciutto, Fresh coleslaw. Después de la Cena: Estrella Nötmix Honung & Salt, Walkers Squares Salt and Vinegar (22G BAGS) , Satsuma, Coop Laktosfri Lättmjölk . Pasa Bocas / Otros: Nick's Chocolate Brownie Glass. más...

2007 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

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28 jun. 22 por el miembro: mermsie


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