Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2022
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 28,04g | Prot: 167,24g | Carbh: 132,49g.
Desayuno: Vielleicht Delikatess Wiener Würstchen , Exquisa Milder Laktosefreier Skyr, Exquisa Milder Laktosefreier Skyr, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß , Natura Xanthan, Natura Xanthan, ZEC+ Micellar Casein Vanilla, Dr. Oetker Backpulver, Kölln Haferflocken, Erdbeeren. Almuerzo: Gewürze, Pastinaken, Hokkaido Kürbis, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Gymqueen Mamma Mia Balsamico, Edeka Blattspinat, Krone Fisch Sockeye Wildlachs, Hengstenberg Mildessa Rotkohl, Edeka Ackergold Drillinge. Cena: Hengstenberg Apfel Essig, Gewürze, Kaufland Pflücksalat, Schultz & König Bio Curcuma Nudeln, Edeka Karottenstifte, Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Hainich Gewürzgurken, Gurke (Geschält), Tomaten, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Müller Reine Buttermilch, Exquisa Milder Laktosefreier Skyr, Fitini Sauerkirschen, Clean Foods Raw Pancake, Natura Xanthan, Hähnchenfleisch mit Tomate und Basilikum, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Harzer Minis, Zitronensaft, VielLeicht Pfefferbeisser, Karotten, Kräutertee, Kaffee. más...
|
|
1981 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 40 minutos, Hula Hoop - 20 minutos, Reproducción de Música - 1 hora, Permanecer de Pie - 15 minutos, Descansando - 6 horas y 9 minutos, Compras - 5 minutos, Lectura - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 50 minutos, Yoga - 26 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas, Ducharse - 12 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Was macht das Knie Liebes?😊🙋🏻♀️
27 jun. 22 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Danke für die Nachfrage 🥰. Geht so, darf wieder vorsichtig belasten, aber dann schmerzt es direkt wieder...baue gerade bestimmt Muskeln an den Beinen ab, aber dafür durch Krücken und zweite Etage an den Armen auf...😁
27 jun. 22 por el miembro: Jolly101
|
Die werden wohl erst bloß schwächer an den Beinen..keine Sorge, bald darfst sie wieder vollumfänglich benutzen..vielleicht auf dem Boden/Bett liegend "Fahrradfahren"?🤗 sobald es geht...immerhin Bewegung 🙈😁
27 jun. 22 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Kann das Knie ja nicht knicken, versuche aber halt alles was geht und du hast ja recht...bald darf ich hoffentlich wieder alles, ohne volle Sportmöglichkeit werd ich immer etwas unleidlich!🙄😁
28 jun. 22 por el miembro: Jolly101
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jolly101
|